押し手（おしで）416
（筋肉の衰えの分かりやすいチェックリストの取り組み）
2016年1月31日（日曜日）
皆さんこんにちは、あすなろはり専門治療院水前寺と、才田鍼専門治療院の
オウシです。
あすなろはり専門治療院に明後日の火曜に来院される男性の人に、筋肉の衰えを
示す、チェックリストを二人で検討してみて、衰えが目立ったら、大腰筋、下肢
の筋の強化くんれんを説明して、自宅でやってもらうことにしています。
その人は、たいてい春の前に、筋肉痛で来院される人ですが、
今回、あすなろはり専門治療院水前寺で腰痛のはりをしていて、本人がおっしゃ
るのには、電車の線路を渡るとき、腰が痛かった。
腰部の筋肉痛なので、運動痛はあるのが当たり前なんですが、
最近、大腰筋の調べ物をしていたので、思いつきました。
この腰痛は、後２回ぐらいで取れるので、それが取れたら、大腰筋の具合を見ま
しょう。それから２回ぐらい過ぎたので、その人の筋肉痛は僅かになったので、
明後日、大腰筋の具合を見ることになったのです。
別の人で、自宅でやっている、抑鬱傾向の筋肉の訓練をしている人がいますが、
この人の訓練もできれば、なんと興味深いことだろうと思いました。
この大腰筋のことを考え始めるきっかけになったこの本野名前は、
寝たっきりになりたくなければ、大腰筋を鍛えなさい であった。
これらとはりとを生かして、寝たきり予防に役立ちたい。
では、また。
では、また。
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